Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
30 дек 19
soterok- Журнал, 30 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 декабря 2019
94,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 декабря 2019:
3716 ккал
Жир: 111,17г | Белк: 298,70г | Углев: 373,46г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Обед:
Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Roi Thai Кокосовое Масло.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю