Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
29 дек 19
soterok- Журнал, 29 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2019:
3734 ккал
Жир: 83,98г | Белк: 295,51г | Углев: 447,16г.
Завтрак:
Каждый День Изюм без Косточек, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Колобок Манная Крупа, Пятерочка Банан.
Обед:
Куриные Грудки, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло.
Ужин:
Geneticlab Whey Pro Banana, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
Перекус/Другое:
Ultimate Nutrition Омега 3, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю