rustapple- Журнал, 29 дек 19

Параметры Пользователя rustapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2019

63 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 декабря 2019:

2303 ккал

Жир: 79,21г | Белк: 141,64г | Углев: 263,68г. Завтрак: 삼립 미니꿀약과, 사과, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 마이프로틴 카브크러셔, 오트리 고메넛츠. Обед: 매실차, 알밥, 랍스타, 뚜레쥬르 마늘빵, 모짜렐라 치즈, 오뚜기 스위트콘, CJ 유자샐러드소스, 양배추 샐러드, 프레시안 양송이 스프. Ужин: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 터키 샐러드, 서브웨이 오트밀 레이즌 쿠키. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rustapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rustapple- Журнал, 29 дек 19

Оставить свой Комментарий

rustapple-Изменение Веса