Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
28 дек 19
soterok- Журнал, 28 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2019
93,8 кг
Потеряно до сих пор:
1,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2019:
3673 ккал
Жир: 86,94г | Белк: 264,33г | Углев: 454,54г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная.
Обед:
Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Каждый День Цветочный Мед, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Ашан Грецкий Орех Очищенный, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ultimate Nutrition Омега 3.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю