Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
27 дек 19
soterok- Журнал, 27 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 декабря 2019
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 декабря 2019:
3688 ккал
Жир: 65,61г | Белк: 285,32г | Углев: 481,50г.
Завтрак:
SPAR Гранатовый Сок, Пятерочка Банан, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Селяночка Яйцо Куриное, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Ашан Черника Замороженная.
Обед:
Куриные Грудки, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло, ITLV Оливковое Масло.
Ужин:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Роскар Яйцо , Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю