militaryman- Журнал, 25 авг 10

Параметры Пользователя militaryman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 августа 2010

78,5 кг Потеряно до сих пор: 19,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 августа 2010:

1531 ккал

Жир: 28,14г | Белк: 84,35г | Углев: 268,63г. Завтрак: Coffee, Skim Milk, Fiber One, Oatmeal Squares Cereal - Golden Maple. Обед: Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Fat Free Tuna Salad with Crackers, Diet Coke (Can). Ужин: Steamers Broccoli Florets, Cauliflower & Carrots, Tomato Sauce, blue bonnet, Onions, okra, chicken breast. Перекус/Другое: Ice Cream Bars - Giant Latte, Smart Pop 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, apple, Bananas, Kiwi Fruit. подробнее ...

2101 ккал

Упражнение: Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Спать - 8 часа, Вождение - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

militaryman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

militaryman- Журнал, 25 авг 10

Оставить свой Комментарий

militaryman-Изменение Веса