Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
26 дек 19
soterok- Журнал, 26 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 декабря 2019
94,4 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 декабря 2019:
3695 ккал
Жир: 80,40г | Белк: 273,44г | Углев: 470,71г.
Завтрак:
Ашан Черника Замороженная, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные, Селяночка Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, SPAR Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Обед:
Roi Thai Кокосовое Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриные Грудки.
Ужин:
Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
подробнее ...
Набралось 9,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю