Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gramnbear
Журнал
16 окт 07
gramnbear- Журнал, 16 окт 07
Параметры Пользователя gramnbear
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I lost over 40 pounds on Adkins and kept it off for five years, BUT now the doctor has taken me off of Premarin (hormone therapy) and I'm finding that when I gain 5 pounds, I can no longer just drop it off again! I'm 59 years old and don't EVER want to be as big as I used to be! HELP!
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
As long as you keep that image in your mind of being 40lbs overweight, I don't think you will ever go back there. I think a lot of times we forget what's it like to be miserable and we fall back into that same of eating habits. Try posting a picture of yourself at your heaviest on your refrigerator and also a picture of yourself now and that usually helps keep you on track. OH! and stay away from the those CARBS! Good Luck to ya!
16 окт 07 написано членом:
Mandie160
I read that cutting carbs helps your hormones to regulate themselves better. Good luck and we'll be here for encouragement.
16 окт 07 написано членом:
sararay
gramnbear-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю