isohume- Журнал, 23 дек 19

Параметры Пользователя isohume | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 декабря 2019

76,0 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 декабря 2019:

2782 ккал

Жир: 115,22г | Белк: 113,96г | Углев: 298,62г. Завтрак: Coffee with Cream, Egg, Butter, Olive Oil, Sour Dough Bread. Обед: Whole Milk, Campbell's French Onion Soup, Jelly (All Flavors), Peanut Butter, Provolone Cheese, Sour Dough Bread. Ужин: Cheese Pizza. Перекус/Другое: Hoegaarden Beer, Whole Milk, Raisin Bran. подробнее ...

1935 ккал

Упражнение: Circuit training - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

isohume-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

isohume- Журнал, 23 дек 19

Оставить свой Комментарий

isohume-Изменение Веса