frpaty- Журнал, 22 дек 19

Acordei durante a noite com fome. Tentei água, bastante, mas não deu. Resolvi atender o meu corpo. Nunca acordo para comer, ou com fome! São 5 da manhã. Interrompi meu jejum, sem neuras e comi uma mini banana, duas fatias de queijo muçarela, uma colherzinha de chá de xilitol e canela: resultou numa cartola! Acompanhei com 100ml de leite. Estou descansando e voltando pra cama para dormir o q faltou...kkkk. Agora sem dor ou sensação de vazio no estômago.
Bjos!!
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866 ккал

Жир: 53,83г | Белк: 51,19г | Углев: 43,93г.   Завтрак: Piá Leite Desnatado, Mariza Canela em Pó , Xilitol, Queijo Mozzarella, Banana Prata. Обед: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Repolho, Cenouras, Tomates, Alface Americana, Churrasco. Ужин: Cachorro Quente, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Café. Перекус/Другое: Madrugada Chá de Camomila , Piá Requeijão Cremoso ,  Pão Bellamêndoa. подробнее ...