Doc sLaughter- Журнал, 15 апр 13

Параметры Пользователя Doc sLaughter | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 апреля 2013

90,0 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 31,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 апреля 2013:

1016 ккал

Жир: 26,23г | Белк: 48,25г | Углев: 163,80г. Обед: Baby Carrots, Special K Popcorn Chips, Honey Wheat Sandwich Thins, Chik Patties Breaded Veggie Patties. Ужин: Carrots, Goldfish Baby Cheddar Snack Crackers, Honey Wheat Sandwich Thins, Smart Deli Baked Ham Style, Select Harvest Light Minestrone with Whole Grain Pasta. Перекус/Другое: Strawberry Banana Frozen Yogurt, Endulge Peanut Caramel Cluster Bar. подробнее ...

3123 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Doc sLaughter-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Doc sLaughter- Журнал, 15 апр 13

Оставить свой Комментарий

Doc sLaughter-Изменение Веса