Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
22 дек 19
soterok- Журнал, 22 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2019
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 декабря 2019:
3590 ккал
Жир: 87,19г | Белк: 257,97г | Углев: 438,33г.
Завтрак:
Пятерочка Банан, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, SPAR Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо Куриное, Людмила Геркулес Хлопья Овсяные.
Обед:
Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Грудки, Агро-Альянс Длиннозерный Рис, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Магнит Картофель, Мясо Есть Толстый Край Говяжий Б/К Охл..
Ужин:
Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Свежее Завтра Ряженка 2,5%.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю