TXSnowman- Журнал, 24 авг 10

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 августа 2010

121,7 кг Потеряно до сих пор: 18,0 кг. Еще предстоит сделать: 40,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 августа 2010:

1153 ккал

Жир: 31,95г | Белк: 121,29г | Углев: 106,60г. Завтрак: la tortilla factory, canadian bacon land o frost, fat free cheddar, egg beaters. Обед: Fat Free Shredded Cheddar, Organic Half & Half Mix, Tomato, Lavash Bread Joseph's, Grilled & Ready Chicken Breast Fillets with Rib Meat, Chicken Red Pepper Alfredo. Ужин: Nature's Own Light, Healthy Vision, Meat Loaf. Перекус/Другое: Berry Medley, Light & Fit Carb & Sugar Control, Super Fruit Cherry Berry, Sugar Free Popcycle. подробнее ...

4261 ккал

Упражнение: Тренажер (Медленный) - 17 минуты, Тренажер (Умеренный) - 13 минуты, Плавание (Медленное) - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 24 авг 10

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса