Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
21 дек 19
soterok- Журнал, 21 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 декабря 2019
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 декабря 2019:
3542 ккал
Жир: 74,12г | Белк: 256,26г | Углев: 466,99г.
Завтрак:
Каждый День Изюм без Косточек, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Колобок Манная Крупа, SPAR Гранатовый Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо Куриное, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Обед:
Магнит Картофель, Roi Thai Кокосовое Масло, Мясо Есть Толстый Край Говяжий Б/К Охл., Агро-Альянс Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриное Филе.
Ужин:
Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
Перекус/Другое:
Окей Груша Конференс, Свежее Завтра Ряженка 2,5%.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю