Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
20 дек 19
soterok- Журнал, 20 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 декабря 2019
92,9 кг
Потеряно до сих пор:
2,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 декабря 2019:
3445 ккал
Жир: 72,96г | Белк: 212,52г | Углев: 484,44г.
Завтрак:
Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо Куриное, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Гранатовый Сок, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок.
Обед:
Растительное Масло, Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, ITLV Оливковое Масло, Агро-Альянс Рис Басмати.
Ужин:
Любятово Галеты Классические, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Большая Кружка Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Фрутоняня От Нины, Свежее Завтра Ряженка 2,5%.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю