Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
18 дек 19
soterok- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
3500 ккал
Жир: 78,23г | Белк: 256,93г | Углев: 445,62г.
Завтрак:
Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Гранатовый Сок, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок.
Обед:
ITLV Оливковое Масло, Roi Thai Кокосовое Масло, Антрекот из Говядины - Ряды, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати.
Ужин:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
Перекус/Другое:
Большая Кружка Биокефир Лёгкий 1%.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю