Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zmeyka2007
Журнал
18 дек 19
zmeyka2007- Журнал, 18 дек 19
Параметры Пользователя zmeyka2007
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 18 декабря 2019
55,4 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 18 декабря 2019:
1501 ккал
Жир: 46,84г | Белк: 169,50г | Углев: 90,18г.
Завтрак:
Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Eatforfit Пастеризованный Белок, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кофе (из Молотых Зерен), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Растворимый Кофе (из Порошка), Zero Низкокалорийный Сироп Манго.
Обед:
Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Куриное Филе.
Ужин:
Свинина Запеченая, ВкусВилл Колбаса из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Eatforfit Пастеризованный Белок, Kikkoman Соевый Соус, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Лента Оливковое Масло Extra Virgin.
Перекус/Другое:
Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколадный Пломбир, Королек, Вареное Яйцо, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zmeyka2007-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю