Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
17 дек 19
mbd121- Журнал, 17 дек 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Wake up call.
112,0 кг
Потеряно до сих пор:
9,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 декабря 2019:
2092 ккал
Жир: 88,86г | Белк: 117,55г | Углев: 214,99г.
Завтрак:
Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kroger Frozen Mixed Vegetables, Egg, Egg White.
Обед:
Wendy's Chili (Small), T. Marzetti Simply Dressed Light Ranch, Garden Side Salad (No Croutons), Wendy's Spicy Chicken Fillet (No Bun).
Ужин:
Meat Loaf Made with Chicken or Turkey, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) .
Перекус/Другое:
Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Chocolate Coated Toffee with Nuts, Honeycrisp Apples.
подробнее ...
2674 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю