TXSnowman- Журнал, 16 дек 19

Параметры Пользователя TXSnowman | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 декабря 2019

135,3 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 49,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 декабря 2019:

3224 ккал

Жир: 207,34г | Белк: 133,21г | Углев: 217,09г. Завтрак: Nutiva MCT Oil, Coffee. Обед: Coffee. Ужин: Turkey Dark Meat , Oscar Mayer Bologna (Made with Chicken & Pork), Smucker's Sugar Free Strawberry Jam, Welch's Grape Jelly, Honey , Skippy Creamy Peanut Butter, Pillsbury Golden Layers Buttermilk Biscuits, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Pioneer Brand Biscuit Gravy Mix, Kroger Sweet Potato Waffle Fries, Open Nature Grass Fed Angus Ground Beef 85% Lean 15% Fat. подробнее ...

3990 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 25 минуты, Fitbit - 22 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 10,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TXSnowman-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TXSnowman- Журнал, 16 дек 19

Оставить свой Комментарий

TXSnowman-Изменение Веса