lynnmead1963- Журнал, 15 дек 19

Параметры Пользователя lynnmead1963 | < Предыдущая Запись |Следующий >

it know it's not much but, I am just getting started. I walked 15 minutes, 2.4 miles/hour .63 miles today 😁

Просмотреть Диетический Календарь, 15 декабря 2019:

1078 ккал

Жир: 47,27г | Белк: 47,10г | Углев: 116,40г. Завтрак: Diet Coke diet coke 16.0 oz, Waffle House Buttermilk Waffle. Обед: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), Sprite Sprite Zero, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Flour Tortilla. Ужин: Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased), 2% Fat Milk, Combination Pizza. Перекус/Другое: Coca-Cola Diet Coke (Can). подробнее ...

2135 ккал

Упражнение: arm weights - 13 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Принятие Душа - 30 минуты, Беговая Дорожка - 15 минуты, Отдыхать - 11 часа и 2 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Good job, keep it up!

15 дек 19 написано членом: shirfleur 1

every journey starts with a step.

16 дек 19 написано членом: Kelley26

every journey starts with a step.

16 дек 19 написано членом: Kelley26

every journey starts with a step.

16 дек 19 написано членом: Kelley26

every journey starts with a step.

16 дек 19 написано членом: Kelley26

Thanks everyone

17 дек 19 написано членом: lynnmead1963


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lynnmead1963-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lynnmead1963- Журнал, 15 дек 19

Оставить свой Комментарий

lynnmead1963-Изменение Веса