Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dlilli
Журнал
15 дек 19
dlilli- Журнал, 15 дек 19
Параметры Пользователя dlilli
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 декабря 2019
98,0 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 декабря 2019:
1077 ккал
Жир: 61,92г | Белк: 64,61г | Углев: 69,43г.
Завтрак:
Blueberries (Unsweetened, Frozen), Califia Farms Almond Milk Creamer Hazelnut, Easy Chocolate Almond Granola, Fage Total 2% Greek Yogurt, Coffee.
Обед:
Hillshire Farm Naturals Hardwood Smoked Turkey Breast, Briannas Home Style Classic Buttermilk Ranch Dressing, Earthbound Farm Romaine, Baby Spinach, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Peloponnese Kalamata Olives, Mushrooms.
Ужин:
Farm Fresh Chicken Breast, McAlister's Deli Roasted Mushroom Soup, Roasted Veggies.
Перекус/Другое:
Water.
подробнее ...
3055 ккал
Упражнение:
Покрасить - 45 минуты, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Уборка - 30 минуты, Отдыхать - 11 часа и 55 минуты, Спать - 9 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
dlilli-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю