brendab70- Журнал, 12 апр 13

Параметры Пользователя brendab70 | < Предыдущая Запись |Следующий >

My ideal daily intake should be:
50% protein
20% carb
30% fat

Просмотреть Диетический Календарь, 12 апреля 2013:

1326 ккал

Жир: 45,72г | Белк: 72,13г | Углев: 160,75г. Завтрак: Strawberries, GOLEAN Original Cereal, Milk (Nonfat). Обед: Hunt's Sugar Free Caramel Pudding Snack Pack, Asian Beef Lettuce Wraps. Ужин: Original Pepperoni Pizza, Oil Popped White Popcorn. Перекус/Другое: Superior Rum, Protein Bar, Bananas. подробнее ...

2271 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brendab70-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brendab70- Журнал, 12 апр 13

Оставить свой Комментарий

brendab70-Изменение Веса