Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
14 дек 19
soterok- Журнал, 14 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 14 декабря 2019
92 кг
Потеряно до сих пор:
3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 декабря 2019:
3313 ккал
Жир: 86,64г | Белк: 239,76г | Углев: 398,37г.
Завтрак:
Ашан Черника Замороженная, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Колобок Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капитан Припасов Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный.
Обед:
Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Куриное Филе, Агро-Альянс Рис Басмати, Антрекот из Говядины - Ряды, Roi Thai Кокосовое Масло.
Ужин:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю