Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
13 дек 19
soterok- Журнал, 13 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2019
92,4 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2019:
3340 ккал
Жир: 94,39г | Белк: 240,69г | Углев: 381,06г.
Завтрак:
Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные, Круглый Год Миндаль Сушеный, Капитан Припасов Гранатовый Сок, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Колобок Манная Крупа, Селяночка Яйцо.
Обед:
Куриное Филе, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Roi Thai Кокосовое Масло, Антрекот из Говядины - Ряды, Агро-Альянс Рис Басмати.
Ужин:
Большая Кружка Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Elmika Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красный Октябрь Какао, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%.
подробнее ...
Потеряно 10,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю