Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
11 дек 19
soterok- Журнал, 11 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 декабря 2019
92,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 декабря 2019:
3436 ккал
Жир: 105,06г | Белк: 214,94г | Углев: 402,13г.
Завтрак:
Круглый Год Миндаль Сушеный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Яйцо, Колобок Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Капитан Припасов Гранатовый Сок, Круглый Год Миндаль Сушеный.
Обед:
Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Антрекот из Говядины - Ряды, Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриное Филе, Магнит Картофель.
Ужин:
Большая Кружка Молоко 2,5%, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком.
Перекус/Другое:
НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фрутоняня От Нины, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%.
подробнее ...
Набралось 11,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю