Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
10 дек 19
soterok- Журнал, 10 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2019
91,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 декабря 2019:
3786 ккал
Жир: 74,73г | Белк: 237,46г | Углев: 536,33г.
Завтрак:
Круглый Год Миндаль Сушеный, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ашан Черника Замороженная, Колобок Манная Крупа, Красный Октябрь Какао Порошок, Капитан Припасов Гранатовый Сок.
Обед:
Антрекот из Говядины - Ряды, Яйцо, Агро-Альянс Рис Басмати, Куриное Филе.
Ужин:
Красная Цена Батон Нарезной, Heinz Соус Шоколадный , 365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные , Большая Кружка Молоко 2,5%.
Перекус/Другое:
Мандарины, НКАНАК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Фрутоняня От Нины, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Савушкин Продукт Творог 9%.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю