Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Beachken
Журнал
09 дек 19
Beachken- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя Beachken
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
83,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,0 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
2316 ккал
Жир: 129,48г | Белк: 116,16г | Углев: 165,43г.
Завтрак:
Butter, Cauliflower Rice, Fried Egg, Southern Comfort Traditional Egg Nog, Sports Research MCT Oil.
Обед:
Organic Valley Grassmilk Plain Whole Milk Yogurt (170g), Bai Costa Rica Clementine, In The Raw Monk Fruit in The Raw, Nesquik Chocolate Powder.
Ужин:
Braum's Fat Free No Sugar Added Black Cherry Yogurt, Cauliflower Rice, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Naf Naf Grill Purple Cabbage Salad, Salmon.
Перекус/Другое:
Whole Foods Market Stevia, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil.
подробнее ...
3338 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Beachken-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю