Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mandp2012
Журнал
10 апр 13
mandp2012- Журнал, 10 апр 13
Параметры Пользователя mandp2012
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2013
64,2 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 апреля 2013:
1226 ккал
Жир: 45,30г | Белк: 106,02г | Углев: 96,54г.
Завтрак:
Boiled Egg, Cream (Half & Half) , Coffee.
Обед:
Quaker Quakes Rice Snacks - Sweet Chili, Tuna Fish Salad, Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread.
Ужин:
Garlic Powder, Lawry's Seasoned Salt, Mrs. Dash Salt-Free Lemon Pepper Seasoning Blend, Baby Spinach, Zucchini, Baby Carrots, Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Apples.
подробнее ...
1719 ккал
Упражнение:
Работа по Дому - 45 минуты, Растяжения (Йога) - 20 минуты, Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mandp2012-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю