mekellyuwho- Журнал, 10 апр 13

Параметры Пользователя mekellyuwho | < Предыдущая Запись |Следующий >

wow I need to stop drinking my calories. I am not "addicted" to any of them so it should be easy but its so cold this morning that I cant quit drinking warm things....next its just hot water cuz 300 breakfast calories is too many especially with no fruit.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2013:

986 ккал

Жир: 34,54г | Белк: 42,99г | Углев: 121,97г. Завтрак: Cream Cheese, Franz Mini Bagel, Alpine Spiced Cider, International Delight Dulce de Leche Caramel Coffee Creamer, Coffee. Обед: Campbell's Healthy Request Chunky Sirloin Burger with Country Vegetables Soup, Mayonnaise, Sargento Deli Style Sliced Aged Swiss Cheese, Swiss Cheese (Pasteurized), Tortilla Corn Chips, Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, White Bread. подробнее ...

2418 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

Try drinking a glass of water before eating breakfast. It might help eliminate that extra beverage with calories and then you will have enough calories for fruit. I am like you I like fruit in the morning. Today it was blueberries in my cereal. One draw back the extra water could make you pee extra lol.

10 апр 13 написано членом: Kathy Vanish


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mekellyuwho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mekellyuwho- Журнал, 10 апр 13

Оставить свой Комментарий

mekellyuwho-Изменение Веса