Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
09 дек 19
soterok- Журнал, 09 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2019
91,6 кг
Потеряно до сих пор:
3,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2019:
4518 ккал
Жир: 124,75г | Белк: 248,99г | Углев: 609,37г.
Завтрак:
Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Миндаль Миндаль, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Колобок Манная Крупа.
Обед:
Roi Thai Кокосовое Масло, Магнит Картофель, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Агро-Альянс Рис Басмати, Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Ужин:
365 Дней Хлебцы Хрустящие Пшеничные.
Перекус/Другое:
Фрутоняня От Нины, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Ермолино Блины с Варёной Сгущёнкой, Просто Здорово Арахисовая Паста, Вологодское Молоко 1,5%.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю