Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
08 дек 19
soterok- Журнал, 08 дек 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2019
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
4,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2019:
3355 ккал
Жир: 75,61г | Белк: 238,18г | Углев: 450,80г.
Завтрак:
Круглый Год Миндаль Сушеный, Красный Октябрь Какао Порошок, Колобок Манная Крупа, Ашан Черника Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо.
Обед:
Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Рис Басмати, Магнит Картофель, Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Ужин:
Просто Молоко 1,5%, Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Красная Цена Батон Полезный.
Перекус/Другое:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Просто Здорово Арахисовая Паста.
подробнее ...
Набралось 15,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю