krichard2870- Журнал, 21 авг 10

Параметры Пользователя krichard2870 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2010

83,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 17,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2010:

1287 ккал

Жир: 51,03г | Белк: 94,99г | Углев: 113,12г. Обед: logan's, french dressing, Lettuce, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: tortilla chip, salsa, fajita meat, lettuce. Перекус/Другое: m&ms. подробнее ...

3238 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 1 час и 30 минуты, Стоять - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 7,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krichard2870-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krichard2870- Журнал, 21 авг 10

Оставить свой Комментарий

krichard2870-Изменение Веса