Liv Lite- Журнал, 05 дек 19

Holiday snacks! Do you like devilled eggs? How about some eggs stuffed with guacamole for a pretty festive platter? Or maybe a nice sour cream & bacon filling? Less than 3 weeks till Santa Day: how are you doing??

---

1659 ккал

Жир: 109,15г | Белк: 89,71г | Углев: 88,70г.   Завтрак: No Name Dill Pickles with Garlic, French's Classic Yellow Mustard, Heinz Ketchup No Sugar Added, Silver Hills Little Big Bread, Kraft Coleslaw Dressing, Maple Lodge Farms Chicken Wieners. Обед: Crystal Light Pink Lemonade, Monterey Jack Cheese, Trophy Dry Roasted Peanuts. Ужин: President's Choice Chia Seeds, NOW Psyllium, Green Peppers, Cracker Barrel Extra Old Cheddar Cheese, Compliments Mild Chunky Salsa, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Egg. Перекус/Другое: Krisda Chocolate Chips, Enjoy Life Dark Chocolate Chips, No Name Walnut Pieces, Selection Natural Sliced Almonds, Prana Black Chia Seeds, Hershey's Cocoa Powder. подробнее ...

5317 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Стоять - 1 час, Просмотр Телевизора - 12 часа, Приготовление Пищи - 30 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Пресс - 7 минуты. подробнее ...