Yaanaa- Журнал, 09 апр 13

Привет, Всем! Меня зовут Яна!

Люблю сладкое, как и многие... Но не более 1-2 конфеток/мармеладок/печенек в день! И желательно на завтрак!

У меня сидячая работа и авто под попой, короче малая подвижность на лицо/талию/попу и т.д. :))))

Борюсь я с ней (гиподинамией) плаванием! Очень люблю бассейн! После него мышцы не болят, а результат просто восхитительный! Я уже не говорю о закаливании организма в целом.

А еще я приобрела вакуумную банку. Одну, но большую! А так же глины и мази! Кожа меняется разительно. Я раньше не думала, что это действует, но теперь вижу сама! Но это необходимо делать курсом, 10-15 дней! Каждый день!

Кстати, я бросила курить в феврале, но не поправилась, а даже похудела на 1 кг. Но я не хочу тупо худеть, а хочу подтянуть фигуру! Даже если я останусь в этом весе, но добьюсь упругой попки и плоского животика, то это будет для меня даже лучшим результатом!

Если у кого есть действенные методики для упругости, напишите!