Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
04 дек 19
mbd121- Журнал, 04 дек 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I hate that Im struggling with this. Before, it was like flipping a switch and I was "ON" and doing well. Now, I have a more reasonable RDI goal and I cant stick to it.
Going to the Dentist today for some work. On the bright side, maybe I wont be able to eat for awhile.
111,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,8 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2019:
1966 ккал
Жир: 68,82г | Белк: 128,99г | Углев: 221,49г.
Завтрак:
Egg, Quaker Steel Cut Oatmeal.
Обед:
McDonald's McFlurry with Oreo Cookies (Snack Size), McDonald's French Fries (Small), Wendy's Jr. Cheeseburger, Wendy's Chili (Small).
Ужин:
Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Apples Without Skin (Cooked, Boiled), Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Skinless Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Chocolate Ice Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, BioOptimal Collagen Powder, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge.
подробнее ...
2812 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю