krichard2870- Журнал, 19 авг 10

Параметры Пользователя krichard2870 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I do so good during the week and then the weekend comes and I blow it! I am just losing and gaining and losing and gaining the same 5/6 lbs. GRRRRRRRRRR!!!!!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 19 августа 2010:

1679 ккал

Жир: 100,58г | Белк: 78,76г | Углев: 113,74г. Завтрак: mustard, Sausage Biscuit (Regular). Обед: taco bell sauce, Taco Bell Fiesta Salad NO Beans - NO Rice. Ужин: catalina dressing, black olives, top sirloin, baked potato. подробнее ...

3260 ккал

Упражнение: Танцевать (Медленно) - 1 час, Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 1 час, Стоять - 4 часа, Вождение - 2 часа, Спать - 7 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Поддержка

Комментария

me too. Same exact problem. Weekends and restaurants do it. same 5 or 6 pounds.

19 авг 10 написано членом: CarolO

You've come a long way, hold on and be kind to yourself, we all slip up. Do what is required to feel good about yourself because you are worth the effort. Thanks for requesting my buddyship, hope you are feeling better soon. Towanda!!

20 авг 10 написано членом: Lisa Online

The weekend is approaching:) Change your mind, change your body, change yourself, change your life!

20 авг 10 написано членом: Lisa Online


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

krichard2870-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

krichard2870- Журнал, 19 авг 10

Оставить свой Комментарий

krichard2870-Изменение Веса