dlilli- Журнал, 24 ноя 19

Параметры Пользователя dlilli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2019

98,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2019:

886 ккал

Жир: 38,46г | Белк: 48,05г | Углев: 87,80г. Завтрак: Sensato Sugar-Free Nut & Flax Granola - Cherry, Fage Total 2% Greek Yogurt, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Coffee, 100% Maple Syrup. Обед: Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Sam's Club Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Hummus, 365 Sourdough Bread. Ужин: Sir Kensington Classic Ranch, Olive Oil, Salmon, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Перекус/Другое: Water. подробнее ...

2765 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Welcome 😊

24 ноя 19 написано членом: jcmama777

thank you, JCmamma! Came over from Noom...

24 ноя 19 написано членом: dlilli

Absolutely 😊😊How is Noom? I see it on TV

24 ноя 19 написано членом: jcmama777

It's good, better platform than FatSecret. But, it costs $150 every 6 mo. Right now I an saving for a month-long trip in February so it's not a great fit. trial is for 2 wks free. You can learn alot in that time.

24 ноя 19 написано членом: dlilli

That’s expensive 😳 FS is great🤗🤗 I learned so much here. I think you’re gonna be able to accomplish your goal here for free😊😊

24 ноя 19 написано членом: jcmama777

That will work! now, if i can just manage to control myself and keep it off. I'm a professional yoyo dieter tired of bouncing backward after loosing it all. Too old to manage it anymore, old enough to know better LOL.

24 ноя 19 написано членом: dlilli

Awe😂😂 you got this!!

24 ноя 19 написано членом: jcmama777


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dlilli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dlilli- Журнал, 24 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dlilli-Изменение Веса