Vinicius Souza- Журнал, 22 ноя 19

{ almoço de sexta } alface, cenoura, milho, ervilha, batata doce, grao de bico com frango e queijo coalho, tortei ao molho funghi e carne bovina :-)

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1498 ккал

Жир: 47,03г | Белк: 113,19г | Углев: 160,81г.   Завтрак: Frescatino Polenghi Light , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Обед: Carne de Panela, Queijo Coalho, Degli Amici Tortéi , Batata Doce, Milho, Ervilhas (Congelado), Peito de Frango, Kodilar Grão-de-Bico , Cenouras Cozidas, Alface Americana. Ужин: Frescatino Polenghi Light , Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Peito de Frango, Wickbold Pão Integral Teff & Avelã. Перекус/Другое: Zaffari Nozes Chilenas sem Casca, Amêndoas, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Peras, Peras, Morangos. подробнее ...