mbd121- Журнал, 21 ноя 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 ноября 2019

110,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 ноября 2019:

1806 ккал

Жир: 38,16г | Белк: 114,77г | Углев: 256,10г. Завтрак: Isopure Infusions Citrus Lemonade, 1% Fat Milk, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat. Обед: Sea Queen Imitation Crab Meat, Green Olives, Great Value Sweet Gherkin Pickles, Kraft Fat Free French Style Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: White Rice, Chicken Breast, Stir Fried Vegetables. Перекус/Другое: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Beachbody Shakeology - Chocolate, Starbucks Peppermint White Chocolate Mocha (Grande). подробнее ...

2793 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Keep at it! Start from right where you are. You got this!🤗

22 ноя 19 написано членом: Hebertfat


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 21 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса