franvelert- Журнал, 18 ноя 19

Параметры Пользователя franvelert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 ноября 2019

82,1 кг Потеряно до сих пор: 35 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 ноября 2019:

2188 ккал

Жир: 62,47г | Белк: 168,69г | Углев: 262,59г. Завтрак: Naranjas, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Whey Protein Frutilla. Обед: Clara de Huevo, Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Tomates, Manzana, Chauchas. Ужин: Cofler Block (38g), Cofler Oblea Block, Durazno, Naranjas, Freddo Helado Tramontana, Tomates, Chauchas, Salmón Rosado. Перекус/Другое: Naranjas, Manzana, Banana, Tregar Leche Parcialmente Descremada, ENA Whey Protein Frutilla. подробнее ...

3178 ккал

Упражнение: Теннис - 1 час, Спортзал - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franvelert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franvelert- Журнал, 18 ноя 19

Оставить свой Комментарий

franvelert-Изменение Веса