whitedecember- Журнал, 16 ноя 19

Параметры Пользователя whitedecember | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 ноября 2019:

1640 ккал

Жир: 63,65г | Белк: 114,29г | Углев: 168,19г. Завтрак: Coffee, Muscletech Nitrotech, WPI 90, Cimory Fresh Milk Matcha. Обед: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Lele, Tempeh (Cooked) , Tahu, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat Keju. Ужин: Muscletech Nitrotech, Xpose Fresh Egg White Drink, Cimory Fresh Milk Matcha. Перекус/Другое: Fried Ripe Banana, Maicih Basreng. подробнее ...

1689 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whitedecember-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whitedecember- Журнал, 16 ноя 19

Оставить свой Комментарий

whitedecember-Изменение Веса