Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
16 ноя 19
soterok- Журнал, 16 ноя 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 16 ноября 2019
91,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 16 ноября 2019:
3774 ккал
Жир: 73,01г | Белк: 236,18г | Углев: 550,03г.
Завтрак:
Просто Здорово Арахисовая Паста, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Колобок Манная Крупа, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд.
Обед:
Агро-Альянс Рис Басмати, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Магнит Картофель, Lucky Fish Филе Желтоперого Тунца.
Ужин:
Любятово Галеты Классические.
Перекус/Другое:
Fine Life Красная Смородина Замороженная, Просто Здорово Арахисовая Паста, Колобок Манная Крупа.
подробнее ...
3686 ккал
Упражнение:
Эллипсоид - 40 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю