Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
15 ноя 19
soterok- Журнал, 15 ноя 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2019
91,8 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 ноября 2019:
2530 ккал
Жир: 74,26г | Белк: 293,49г | Углев: 171,95г.
Завтрак:
Delicato Кокосовое Масло, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Селяночка Яйцо, Колобок Манная Крупа.
Обед:
Lucky Fish Филе Желтоперого Тунца, Магнит Картофель, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Океанрыбфлот Кальмар Командорский, Агро-Альянс Рис Басмати.
Ужин:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Geneticlab Whey Pro Banana.
Перекус/Другое:
Просто Здорово Арахисовая Паста, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Просто Здорово Арахисовая Паста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю