Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
14 ноя 19
mbd121- Журнал, 14 ноя 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Im so pissy this week, that I dont even want to read my own journal.
On the bright side, which is the side Im trying to get to, I HAVE gone to the gym 3x's and Ive got my bag packed to go tonight too.
And now for some motivational bs, maybe it will help someone else like it helped me:
110,7 кг
Потеряно до сих пор:
10,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
28,1 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 14 ноября 2019:
2448 ккал
Жир: 138,83г | Белк: 148,12г | Углев: 160,04г.
Завтрак:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Egg, Egg White, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, 2% Fat Milk, Isopure Infusions Citrus Lemonade.
Обед:
Kraft Classic Ranch Lite Dressing, Publix Shredded Colby Jack Cheese, Dole Romaine Lettuce, Broccoli Cheddar Chicken Braid.
Ужин:
Broccoli Cheddar Chicken Braid, Corn, Ore-Ida Tater Tots.
Перекус/Другое:
2% Fat Milk, Peanut Butter Cookie, Protein Shake, Angie's Boom Chicka Pop Lightly Sweet Popcorn.
подробнее ...
2759 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,6 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Комментария
Like all but love #3. So true.
14 ноя 19 написано членом:
FullaBella
My gym bag has been in the trunk for the last 3 days. Maybe at lunch today.
14 ноя 19 написано членом:
aaronpark
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю