mbd121- Журнал, 13 ноя 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2019

110,9 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 28,3 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2019:

2290 ккал

Жир: 79,77г | Белк: 139,98г | Углев: 281,39г. Завтрак: Isopure Infusions Citrus Lemonade, 2% Fat Milk, No Name California Blend Frozen Mixed Vegetables, Egg White, Egg. Обед: Quinoa (Cooked), Chef Cecils Buffalo Chickpea Bowl. Ужин: Fazoli's Dry Breadstick, Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Cheese Filled Ravioli with Tomato Sauce. Перекус/Другое: McDonald's Ice Cream Cone, Julian Bakery Paleo Protein Bar - Sunflower Butter, Twix Twix (Fun Size), M&M's Peanut M&M's (Fun Size), Snickers Snickers Bar (Fun Size), Land O'Lakes 2% Lowfat Cottage Cheese, Peanut Butter Cookie. подробнее ...

1144 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Well, at Least sun is shining. The birds are chirping. The coffee's dripping. All over the counter. Someone get a towel. Come on, man. Hurry up.

13 ноя 19 написано членом: aaronpark


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 13 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса