mbd121- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя mbd121 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Can someone please remind me how to update my RDI on here? I can NEVER remember. Ive updated the cals, but I want to tweak my macros too. Why does FS make it so hard? 😒

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1679 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 117,12г | Углев: 136,90г. Завтрак: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Isopure Infusions Citrus Lemonade, Gilbert's Aloha Chicken Sausage, Egg White, Egg. Обед: Kraft Miracle Whip Dressing, Ruffles Molten Hot Wings Potato Chips (Package), Delighted By Vanilla Bean Hummus, Meijer Butter Braids Pretzels, American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Great Value Enriched Hamburger Buns. Ужин: Meijer Habanero Flavored Tortilla Chips, Pace Poblano N Corn Salsa, Daisy Light Sour Cream, Gala Apples, Meijer Ground Turkey, Fit & Active Light String Cheese. Перекус/Другое: Protein Shake. подробнее ...

3428 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

12 Сторонников Поддержка

Комментария

UGH I just found it on the App. So dumb FS!

04 ноя 19 написано членом: mbd121

Where did you find it?

04 ноя 19 написано членом: chebol65

On the app go to Reports, in the upper right hand corner is an arrow in a bullseye. You can play around with it from there. I knew how many grams of protein I was looking for and then adjusted the fat and carbs so I hit around the cal range I want.

04 ноя 19 написано членом: mbd121

Thank you!

05 ноя 19 написано членом: chebol65


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mbd121-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mbd121- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

mbd121-Изменение Веса