Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
soterok
Журнал
03 ноя 19
soterok- Журнал, 03 ноя 19
Параметры Пользователя soterok
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019
93,6 кг
Потеряно до сих пор:
1,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 ноября 2019:
3130 ккал
Жир: 76,35г | Белк: 310,50г | Углев: 302,28г.
Завтрак:
Delicato Кокосовое Масло, Селяночка Яйцо, Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Колобок Манная Крупа.
Обед:
Пастеризованный Яичный Белок Смарт Фуд, Яйцо, Океанрыбфлот Филе Дальневосточного Минтая, Агро-Альянс Рис Басмати, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Картофель.
Ужин:
Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Geneticlab Протеин Шоколад.
Перекус/Другое:
Просто Здорово Арахисовая Паста, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, на Зубок Ядра Орехов Миндаля.
подробнее ...
1912 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
soterok-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю