Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mbd121
Журнал
02 ноя 19
mbd121- Журнал, 02 ноя 19
Параметры Пользователя mbd121
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Blah day yesterday. Was supposed to go out with friends but ditched and stayed home. Working for a few hours today at a tournament and then hopefully I can get some deep cleaning done/clothing purge and take the doggo for a good walk. Or in my house we say, take the canine for a stroll. 🤣
110,4 кг
Потеряно до сих пор:
10,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 ноября 2019:
2372 ккал
Жир: 106,61г | Белк: 90,45г | Углев: 262,47г.
Завтрак:
Gold Emblem Abound Organic Milled Flax & Chia Blend, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, BioOptimal Collagen Powder, Millville Bite Size Frosted Shredded Wheat.
Обед:
Doritos Nacho Cheese Crackers, Avanti's Gondola (Half).
Ужин:
American Cheese, Hiland French Onion Dip, Frito-Lay Classic Potato Chips, Best Foods Light Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled) , Great Value Enriched Hamburger Buns.
Перекус/Другое:
Oreo Chocolate Sandwich Cookies.
подробнее ...
2541 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
постоянный вес
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
Stay encouraged, you got this.
02 ноя 19 написано членом:
enr4hisglory
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mbd121-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю