Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2019
|
75,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 5,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1519 ккал
|
Жир: 62,51г | Белк: 80,66г | Углев: 158,52г.
Завтрак: Rainbow Keittokinkku, Maitokahvi, Lätta Mini 28%, Valio Oltermanni 17%, Tuorekurkku (Kuorineen), Kahvi, Fazer Puikula Kaura. Обед: Kahvi, Rainbow Kermajuusto 17%, Elovena Muru Kaurajauhis, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto , Herkkusieni, Paprika. Ужин: Elovena Kaurajauhis, Rainbow Kermajuusto 17%, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Herkkusieni, Paprika, Vaasan Pieni Pyöreä Seesami, Paprika, Herkkusieni, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi, Creme Bonjour Mustapippuri Tuorejuusto, Rainbow Kermajuusto 17%, Elovena Kaurajauhis. Перекус/Другое: Fazer Turkinpippurisuklaa. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
