OlgaTsvetok- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя OlgaTsvetok | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1393 ккал

Жир: 38,61г | Белк: 102,13г | Углев: 103,16г. Завтрак: Кофе с Молоком, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Творожная Запеканка. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чай, Курица Вареная. Ужин: Капучино, Творожная Запеканка. Перекус/Другое: Коньяк, Хурма, Био Баланс Био Йогурт Клубника. подробнее ...

1810 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

OlgaTsvetok-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

OlgaTsvetok- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

OlgaTsvetok-Изменение Веса